老人亚博娱乐,中医四不保健康
老年人洗头,注意五点不生病
老年人用药尽量控制在4种以内
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老年膳食

近些年,市面上流行起了 “五谷杂粮粉”,很多市民觉得吃起来很方便。常吃五谷杂粮粉使血糖的提升速度更快,对身体不利。“天天这么吃,很有可能吃出糖尿病。无论有没有糖尿病,都不建议多吃五谷杂粮粉。…[详细]

老年心理

当下的时代,提供了更丰富的生活方式可供选择,如果老人的生活与时代更好地接轨,便能享受到时代进步的福利,而这样的融合,少不了晚辈们添把力,使得他们追赶时代的步伐走得更稳健。而这,何尝不是新时代孝顺的一种…[详细]

老年健身

建议糖友以餐后运动为宜,并避开药物作用高峰期。运动本身就消耗血糖,如服用降糖药或打短效胰岛素,应用药1小时后再运动,这样才能避免两个降糖作用的叠加,降低低血糖发生率。中、长效胰岛素作用较为平稳,时间要…[详细]

老年用药

正因为钙摄入后会首先进入血液,如果过量补钙,就可能导致血钙含量增加,引起高钙血症,加速动脉中沉积物的形成,最终由于动脉粥样硬化而加速心脏病的形成。如果是心脏病患者的血钙过高,还会使病情迅速恶化,引起血…[详细]

长寿秘籍

不少人上了年纪,体力、精力、活动能力大不如前,整天在家待着。《美国老年医学会杂志》刊登新研究显示,老人不爱出门,容易患上抑郁症、焦虑症以及其他精神疾病。而每天出门的老人死亡风险低,寿命更长。…[详细]

老年生活

中医认为糖尿病的发生和饮食有关,饮食控制的好坏直接影响着治疗的效果。孙思邈是世界上最早提出饮食治疗的先驱,他曾提出糖尿病患者“慎者有三,一饮酒、二房室、三咸食及面。”唐王焘还提出了限制米食、肉食及水果…[详细]
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