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最新修订版“膳食宝塔”告诉你—— 宝宝怎么吃

本文所属类别:[儿童哺育]来源:古方中医网 发布时间:2018-02-09 【字体:

中国营养学会妇幼营养分会修订和发布了《中国妇幼人群平衡膳食宝塔/婴儿母乳喂养指南关键推荐示意图》。现介绍一下6月龄内婴儿母乳喂养指南关键推荐示意图、7~24月龄婴幼儿平衡膳食宝塔和学龄前儿童平衡膳食宝塔。

从纯母乳喂养逐渐过渡到以谷类食物为主

6月龄内婴儿

出生后6个月内,是宝宝生长发育的第一个高峰期,母乳是最好的食物。

1.第一口吃母乳。母乳能满足宝宝这一时期所有的营养需求。

2.不需要补钙。

3.纯母乳喂养。婴幼儿配方奶粉不是最理想的食物,如果母乳够,没必要给孩子添加配方奶粉。

4.每天补充维生素D 400IU。

5.顺应喂养。顺应孩子的需求,他饿了就喂,不需要按照固定几个小时的标准来喂养。

6.定期给孩子测体重、量身长。

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